施設紹介
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処置室
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内科・糖尿病内科
福井県福井市大手３丁目７－１ 福井県繊協ビル２階 福井城址大名町駅から徒歩1分 [地図へ]
local_phone0776（22）6686
休診日 日曜日 祝日
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心も体も健康に
充分な睡眠とれていますか？
良質な睡眠をとりましょう
朝起きたら日光を浴びる
朝食を食べる
昼寝は30分以内
適度な運動
寝る前の 飲酒 スマホは控えましょう
室温は１６℃～２６℃
湿度は５０～60％
リラックスして
眠たくなってからお布団に入りましょう
鳥のさえずり オルゴールの音色
風の音 色んな音きいてリラックスしましょう
-
やすとみ内科
TEL 0776-22-6686
FAX 0776-22-6656
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良質な睡眠をとりましょう
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